Objectius:

• Identificar i comprendre la síndrome de "superwoman"
• Aplicar estratègies alineades amb el que vull i necessito.

Introducció: 

Tot ha de ser perfecte, no puc fallar, jo ho puc fer sol/a, he d'arribar a tot, necessito ajuda...

Què amaga la idea de "jo puc amb tot"?

En aquesta formació s'analitzaran els factors que ens porten a creure'ns aquesta idea, les funcions que vol cobrir, evitar o aconseguir en nosaltres i com repercuteix emocionalment en tot els àmbits de la nostra vida.

Temari:

• L'autoexigència i l'acceptació d'un mateix.
• La gestió del temps: prioritats i organització.

Metodologia:

Es treballa a través d'exercicis individualitzats que porten a l'anàlisi personal i a l'aplicació pràctica.

Consultora:

Yolanda Bacardit Villoro. Psicopedagoga i docent. Es dedica a acompanyar persones a través de la gestió emocional, amb la identificació i reconeixement del seu potencial (capacitats i fortaleses) i posar-lo en ús per tal de crear oportunitats de desenvolupament professional amb seguretat, confiança i motivació. Alhora que es donen recursos per a vèncer pors, creences limitants i inseguretats. Cursos de comunicació emocional a través de C17 Comunicació. Formació i acompanyament en gestió emocional a través de Yolanda Bacardit.

Horari:

Dijous 21 de novembre de 9.30h a 14.30h. En format  presencial a les Instal.lacions de ProEmpresa. Palau Firal. Polígon Els Dolors. C/ Castelladral.

Per a inscripcions al següent: ENLLAÇ