YOGA / ASHTANGA YOGA

YOGA

Ashtanga Yoga és un pràctica de yoga dinàmic que posa especial atenció en la coordinació de la respiració amb les postures (asanes) que es plantegen. La seqüència de moviments afavoreix el to muscular, l'elasticitat, la força i la concentració, alhora calma la ment i ens ajuda a trobar l'equilibri emocional.

Imparteix: Irene Herbera

INSCRIPCIÓ PRÈVIA / PLACES LIMITADES