Aprendiendo a relajarse

Es un taller de la Terapia Tara Rokpa, introduciendo métodos sencillos de relajación y visualización que podremos incorporar a la vida diaria.

"Aprendiendo a relajarse", a las 19:15 los jueves 6, 20 y 27 de Octubre / 3, 17 y 24 de Noviembre/ 1 y 15 de Diciembre.

Es un taller de la Terapia Tara Rokpa, programa diseñado por Akong Rinpoché junto con un grupo de terapeutas occidentales; consiste en la práctica de varias relajaciones, ejercicios físicos simples y automasaje, introduciendo métodos sencillos de relajación y visualización que podremos incorporar a la vida diaria.

No es una terapia de grupo sino una terapia personal que se realiza en grupo; es un trabajo de continuidad durante el 4º trimestre de 2022, a partir del 20 de octubre el grupo quedará cerrado.

Esta actividad es presencial y gratuita; el grupo de trabajo está dirigido por Montse Moncosí, practicante de la Terapia Tara Rokpa.

Para inscripciones y más información: terapiatara@gmail.com