Caminades de salut

Caminades adreçades als usuaris del CAP Sagrada Família amb l'objectiu de promoure hàbits saludables i combatre el sedentarisme.

El programa és una iniciativa del propi CAP Sagrada Família per facilitar la pràctica d'exercici a persones que no estan habituades a fer-ne normalment i aconseguir un canvi d'hàbits. Les caminades ajuden a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones i afavoreixen el benestar personal, la capacitat per relaxar-se i reduir l'estrès i la tonificació muscular.

Organitza: CAP i AV Sagrada Família

Caminada curta: Tous. 6,30 km. 1 h 40 min
Caminada mitjana: Al gorg de les Escaletes. 10,50 km. 2 h i 40 min.
Caminada llarga: A la punta de Sabata. 13,60 km. 3 h i 5 min.