Caminades de salut

Caminades adreçades als usuaris del CAP Sagr,ada Família amb l'objectiu de promoure hàbits saludables i combatre el sedentarisme.

El programa és una iniciativa del propi CAP Sagrada Família per facilitar la pràctica d'exercici a persones que no estan habituades a fer-ne normalment i aconseguir un canvi d'hàbits. Les caminades ajuden a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones i afavoreixen el benestar personal, la capacitat per relaxar-se i reduir l'estrès i la tonificació muscular.

Organitza: CAP i AV Sagrada Família

Caminada curta: Tous Mirador. 8,50 km. 2 h i 10 min

Caminada mitjana: Gran volta Gimnàstic- Congost. 11,50 km i 2 h i 55 min

Caminada llarga: A Salelles. 15,70 km. 3 h i 40 min.