PILATES REFORMER INFANTIL

Amb la tècnica del Pilates, els nens i nenes poden prevenir males postures i corregir les establertes, evitant un creixement descompensat i desequilibrat del tronc central del cos.

Durant la pre-adolescència i l'adolescència és l'edat ideal per actuar en aquest sentit i potenciar la bona col·locació del cos, evitant i les conseqüents patologies de les males postures.

Els grups de pilates infantil reformer treballen amb llits de reformer i cadillac individuals, on, la màquina ajuda a la col·locació i crea resistències exponencials a vèncer que ajuden a millorar la t`cnica del pilates i la capacitat del cos de manera ràpida i eficaç. També ho combinen amb petit material i amb treball amb el mateix cos, potenciant el control del cos sense ajudes.

Beneficis
· Aprendrem a reconèixer i adquirir una bona postura estàtica i dinàmica, evitant lesions i futures patologies.
· Aconseguirem millorar la flexibilitat general i l'elasticitat dels músculs més escurçats.
· Guanyarem força general i tonificarem les parts del cos debilitades.
Aprendrem a controlar i relaxar el cos i la ment, millorant, també, l'atenció.

Horaris
Grups de fins a 4 alumnes organitzats per nivells, edats i patologies semblants.

Sessions de 30 minuts a la setmana:
Els divendres de 17 a 17.30 h, de 17.30 a 18 h i de 18 a 18.30 h

Edats
De 10 a 16 anys.

Material necessari
Roba còmode, a poder ser ajustada al cos.

Preu
37 € mensuals.
Inscripció: 36,45 €. 
Inscripció multidiciplinar, una sola inscripció per a varies activitats.

Inscripcions

A través del correu electronic: espaipilatesateneu@gmail.com

Dates
Inici activitat: 2 de setembre de 2016 - Fi activitat: 30 de juny de 2017.