La ment segrestada. Com recuperar la presència en un món hiperconnectat

Vivim connectats a les pantalles, però desconnectats de nosaltres mateixos. El ritme digital i l'scroll infinit estan fragmentant la nostra capacitat d'atenció, generant estrès en els adults i afectant el desenvolupament emocional i la concentració dels infants.

En aquesta trobada explorarem com podem protegir la ment de la distracció tecnològica. És una invitació a recuperar l'atenció plena i a trobar eines per conviure amb les pantalles de manera conscient, protegint la nostra pau interior i la de les nostres famílies.