Aura Ioga

INICIACIÓ AL IOGA — per Aura Ioga — darrera modificació 04/01/2017 19:13

Dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant de primera mà els beneficis que proporciona. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix, i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Dates i horaris: 9, 16, 23 i 30 de gener, 6, 13 i 27 de febrer i 6 de març. Dilluns de 20 a 21.30h.

Matrícula oberta Formació de professors de ioga — per Aura Ioga — darrera modificació 04/01/2017 19:14

Tens ganes d'aprofundir i ampliar coneixements en la pràctica del ioga? et planteges el ioga com una sortida professional? vols aprofundir en l'autoconeixement? Obrim el període de pre-inscripció del Curs de formació de Professors de Ioga 2016-2017. Pots entrar a l'escola de professors tant si vols acabar essent professor de ioga, com si vols fer un intens treball de creixement personal. Si hi estàs interessat o tens qualsevol dubte, pots sol·licitar més informació o programar una entrevista personal amb la formadora Lídia Rosell. Telèfon 938720951 - auraioga@auraioga.cat

Introducció al Mindfulness — per Aura Ioga — darrera modificació 04/01/2017 19:14

Mindfulness o 'consciència plena' consisteix a posar atenció, moment a moment, a pensaments, emocions, sensacions corporals i l'ambient circumdant, amb acceptació, sense jutjar. Decidint-nos a viure l'únic moment on realment hi ha vida; el present, l'aquí i l'ara. Aprenent a deixar la inèrcia de viure en la ruminació sobre el passat i el futur, que sovint ens bloquegen i no ens permeten fluir amb el què és realment la vida; l'experiència que es desplega moment a moment. En aquest curs introductori hi haurà una part teòrica psicoeducativa, sobre diferents aspectes que cal conèixer sobre la nostra ment i emocions, i exercicis pràctics d'atenció plena, q ens proporcionaran eines que ens ajudaran a millorar l'autoconeixement i aprendre a gestionar-nos en la vida quotidiana. Dates: 25 de gener, 1,8,15,22 de febrer, 1,8 i 15 de març de 2017. Horari: Dimecres matí de 9:30 a 12h. Tota la informació a; http://www.auraioga.cat/menu/seminari_2017_marcia_mindfulness.html

IOGA PRENATAL — per Aura Ioga — darrera modificació 04/01/2017 19:14

Grup de ioga prenatal els dilluns i divendres de 9.30h a 10.30h i els dimarts de 19:15 a 20:15h. Per una gestació conscient i una bona preparació física i psíquica pel part.

IOGA PRENATAL — per Aura Ioga — darrera modificació 04/01/2017 19:17

Grup de ioga prenatal els dimarts a la tarda de 19:15 a 20:15. Per una gestació conscient i una bona preparació física i psíquica pel part.

ESPAI DE MEDITACIÓ I MANTRAS — per Aura Ioga — darrera modificació 14/09/2016 19:03

Aquest és un espai de recolliment on es combinaran diferents tècniques de meditació amb l'objectiu de consolidar i potenciar la pràctica personal, amb el suport i la força del grup. Tota la info a: http://www.auraioga.cat/menu/meditacio.html

Massatge per a nadons — per Aura Ioga — darrera modificació 20/09/2016 09:18

El Massatge Infantil, és una antiga tradició que en moltes cultures es transmet de mares a filles. És un art que ajuda a establir connexions profundes entre el pare, la mare i el seu nadó. A través de l'estimulació tàctil permet contactar d'una forma intensa amb el món corporal i emocional del nadó. Les mans càlides i amoroses dels progenitors generen una comunicació especial, per mitjà del llenguatge que va més enllà del que verbal i del físic; és un acte d'amor. Des del naixement, els nadons necessiten ser tocats, acariciats. El contacte amb el cos de la mare els ajuda a començar una nova vida amb seguretat i confiança. El Massatge Infantil facilita l'espai i el temps per què s'estableixi un diàleg que beneficia tant a qui el rep com a qui el dóna. Realitzat amb freqüència, desperta el interès pel plaer del tacte i la comunicació. Dirigit a nadons de 15 dies a 9 mesos. Preu: 100 € Horaris: (2 grups possibles) Grup I: Dimarts de 16:15h a 17:45 h. Grup II:Divendres de 10 a 11.30 h. Dates: (2 grups possibles) Grup I: 11, 18, 25 d’octubre i 8 de novembre. Grup II:14, 21, 28 d’octubre i 4 de novembre.

Taller d'aromateràpia i estrès — per Aura Ioga — darrera modificació 14/10/2016 15:35

Et trobes en un moment de la teva vida que requereix més energia? Acabes de viure una situació angoixant? Et costa agafar el son o et despertes a mitja nit? Et presentem el taller d'aromateràpia i estres!! Descobreix els olis essencials imprescindibles i la seva aplicació per adaptar-te a l'estrès positiu, gestionar l'estrès negatiu, i combatre l'insomni i l'ansietat. Les seves propietats psicoterapèutiques t'ajuden a retrobar-te amb la teva força, benestar i equilibri interns. Parlarem sobre el què és l’Estrès i les seves fases, i combinarem el poder sanador dels olis essencials amb Tècniques d’Alliberació Emocional potenciant els beneficis d’ambdues. Dissabte, 26 de novembre de 10h a 13:30h a Aura Ioga, Manresa. Preu 50€ + 5€ de material. Més info a: http://www.auraioga.cat/menu/seminaris.html

Nou Curs d'Iniciació al ioga Juny/Juliol. Places limitades! — per Aura Ioga — darrera modificació 21/05/2018 15:54

Obrim inscripcions per al nou Curs d'iniciació al Ioga. Dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant de primera mà els beneficis que proporciona. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix, i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Horari tardes: Els dilluns de 20h a 21:30h Dates: 4,11,18 i 25 de juny i 2,9,16 i 23 de juliol. Horari matins: Els dimecres de 9:30h a 11h. Dates: 6,13,20 i 27 de juny i 4,11,18 i 25 de juliol. Matrícula gratuïta. Inclou dossier. Grups reduïts. Preu total del curs: 130 € Si no et van bé aquests horaris, fes-nos-ho saber, tenim altres opcions per tu! Reserva la teva plaça a auraioga@auraioga.cat o trucant-nos al 938720951. Saut!

Curs d'iniciació al Ioga estiu 2019. Nou grup matins i tardes! — per Aura Ioga — darrera modificació 09/05/2019 15:39

Tens ganes de començar a fer ioga? Tens algun amic/familiar al que li agradaria iniciar-se? Ara és el moment!! Aprofita l'oportunitat del curs d'iniciació al ioga que comencem al juny del 2019, ara també amb nou grup en horari de matins!! És un curs dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant de primera mà els beneficis que proporciona. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix, i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Horari de matins: Els dimecres de 9:30h a 11h. Horari de tardes: Els dimecres de 20:30h a 22h. Dates: 5,12,19 i 26 de juny i 3,10,17 i 24 de juliol. Matrícula gratuïta. Inclou dossier. Grups reduïts. Preu total del curs: 130 € Tota la informació i programa a: https://auraiogacat.wixsite.com/auraioga/iniciacio Ja pots reservar la teva plaça enviant un mail a auraioga@auraioga.cat o trucant-nos al 93.872.09.51. Recorda que les places son limitades! SALUT!

Curs d'iniciació al Ioga. Inici març 2022. — per Aura Ioga — darrera modificació 14/02/2022 17:03

És un curs dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant de primera mà els beneficis que proporciona. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix, i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Inici: Divendres 4 de març. Horari: De 18:30h a 20:30h. Preu total del curs: 110€ Grups reduïts. Tota la info i dates a: Curs d'iniciació al ioga. Març 2022 Si tens ganes de començar, ja pots fer l'inscripció al mail auraioga@auraioga.cat o trucant-nos a secretaria al 938720951. Salut!

Ioga Prenatal — per Aura Ioga — darrera modificació 14/02/2022 17:32

Iniciem de nou el grup de ioga prenatal, unes sessions per a una gestació conscient i una bona preparació física i psíquica pel part. Tots els divendres al matí de 11:15 a 12:15h. Grups reduïts. Places limitades. Si hi estàs interessada pots contactar-nos i reservar la teva plaça al mail auraioga@auraioga.cat, o trucant-nos al 938720951. SALUT!

INICIACIÓ AL IOGA. MAIG 2023! — per Aura Ioga — darrera modificació 17/05/2023 09:09

És un curs dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant de primera mà els beneficis que en proporciona. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Dates: Els divendres 5,12,19,26 de maig i 2 i 9 de juny. Horari de 19.30 h a 21.30 h. Tota la info a: https://www.auraioga.com/iniciacio

NOU HORARI DE IOGA! — per Aura Ioga — darrera modificació 28/04/2023 15:59

Obrim un nou horari els divendres de 18 a 19.15h. Si t'inscrius aquest nou horari, podràs gaudir de MATRÍCULA GRATUÏTA. Aquesta classe es durà a terme durant tot el curs, d'octubre a juny. T'animes?

NOU CURS D'INICIACIÓ AL IOGA — per Aura Ioga — darrera modificació 04/04/2024 09:38

Inscripcions obertes per al següent curs d'iniciació al ioga que començarà el proper dijous 4 d'abril del 2024! És un curs dirigit a totes aquelles persones que, sense haver-lo practicat abans, tinguin curiositat envers el ioga i desitgin prendre'n un primer contacte, experimentant, amb l'ajuda d'una guia experta, tots els seus beneficis. Es tracta de crear un espai setmanal on aturar-se, prendre consciència d'un mateix, i aprendre eines que ajudin a millorar l'estat general de salut i a relaxar el sistema nerviós, revertint en una millor qualitat de vida. Inici: Dijous 4 d'abril del 2024 Horari: De 20h a 22h. Preu total del curs: 120€ Grups reduïts. Tota la info i dates a: https://www.auraioga.com/iniciacio Si tens ganes de començar, ja pots fer l'inscripció responent a aquest mateix mail o trucant-nos a secretaria al 938720951. Recorda que les places són limitades!!

Accions del document

Canal RSS