-
Dansa batek al pati exterior del Palau Firal de Manresa
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
30/09/2021 18:38
A través del treball indirecte, col•locant algunes imatges del cos per si et serveixen per a connectar amb llocs del mapa corporal, buidar l'excés de tensió, dolència, hipersensibilitat...,on la música i el moviment t'ajudin també a "escampar la boira" i respirar el moviment, per subtil que sigui, amb amplitud!
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Dansa batek al pati exterior del Palau Firal de Manresa
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
30/09/2021 18:40
A través del treball indirecte, col•locant algunes imatges del cos per si et serveixen per a connectar amb llocs del mapa corporal, buidar l'excés de tensió, dolència, hipersensibilitat...,on la música i el moviment t'ajudin també a "escampar la boira" i respirar el moviment, per subtil que sigui, amb amplitud!
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
8 de març, dia de la dona : 'obrir un parèntesi per fer silenci en el cos i ballar'
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
06/03/2020 12:11
La descoberta de com sorgeix el moviment no té edat,
no ve pas del pensament, ni tampoc de la voluntat..,
prepara’t pel moviment, per la feina diària, per la
oficina, la botiga o la fàbrica, per ballar, cantar, etc
una estona pausada i festiva per poder gaudir-la
deixant surgir el moviment de dintre cap a fora...”
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Relaxació del circuit nerviós en relació al muscular, per ballar, després!
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
22/02/2022 00:55
endinsant-nos en llocs de la cartografia del circuit nerviós bo i aprenent a romandre en alguns d'aquells llocs (en l'aparent quietud del cos), arribant amb la mirada als 'polsos elèctrics' que activen la sensibilitat, allà es va produint 'una respiració i una inhibició' al mateix temps durant la mirada enfocada: només cal seguir el moviment 'de dins'...després d’aquest primer moment hi ha un aixecament de la barrera per donar pas a la inervació-contracció del circuit muscular per tal de seguir la música, p.ex. la cadència del piano, (aleshores sí) a través de deixar sortir el moviment del cos cap a fora.// És necessari trucar i deixar el nom per inscriure's.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
CONCERT A CÀRREC DE GUILLEM MITCHEL, CANTAUTOR
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
27/03/2019 19:49
Event musical al centre de preparació corporal i d’entrenaments del casc antic Manresa
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Tres entrenaments per tractar la posició de l'home
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
10/02/2017 13:59
1 donar pas al silenci de la parella per
2 descobrir l’espai de gaudi en comú
3 treballant en c/sessió la diferència
4 per a emprendre una nova acció
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Tres entrenaments per tractar la posició de l'home (pare/fill)
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
15/02/2017 13:52
1 acceptar la presència/absència...
2 permet treballar "els fallos" per a
3 reeditar la posició de cada u, que
4 impulsi el fill anar + enllà del pare
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 11:52
És una petita xerrada amb una pràctica en el marc de l'Ecoviure&Cuida't d'aquest proper diumenge, per a posar en silenci els auto-assetjaments...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de la pulsió orgànica degut a que el cos no pot digerir 'qualsevol menjar o beure' que s'hi engoleix a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’..malgrat calmi aparentment la immediata ansietat, o bé provinguin del malestar intern, per la remoguda dels sentiments, fruit d’un conflicte amb els vincles propers que s'han enquistat, o potser pel trencament dels vincles degut a una soledat sobrevinguda, gens desitjada.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 13:55
Consta d’una xerrada amb una pràctica dintre del marc de l'Ecoviure&Cuida't, la fira d'aquest proper diumenge a Manresa, per a introduir la posada en silenci dels auto-assetjaments inconscients...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de l’organisme perquè el cos no pot digerir qualsevol menjar o beure que s'hi entafora a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’ o provinguin d’una remoguda de sentiments per un conflicte amb vincles propers o, al contrari, per un trencament definitiu d’un vincle molt important, provocant una soledat sobrevinguda.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Col·locació al terra, circuit ossi-muscular
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 23:33
-exercicis partint dels eixos corporals, hi ha un treball previ d’adherència i escolta del cos baixant la freqüència respiratòria abans d’activar la musculatura justa per produir el moviment, no com a referència a cap ideal sinó allà on arriba cada una i cada u; es treballa l'obertura corporal des de moviments ínfims a diverses extensions amb el mínim esforç, la dualitat “contracció/deixar anar”(o release) per anar entrant en una tercera acció que intentarem introduir, la que permet que es pugui connectar el nivell de tensió ajustada per no bloquejar el diafragma i alhora mantenir viu el nivell de sensació de les zones que es treballen, sense oblidar el buidatge de l'aire residual de la respiració que ajuda a preparar el pròxim moviment amb diferents tonificacions, unes amb moviments molt concisos i amb l’hemi-cos superior quiet (en aparença des de fora, però perquè funcioni l'hemi-cos inferior ha d'estar donant suport quiet però activament, aquest és el Principi de la base de l'aprenentatge d'aquesta col•locació) i altres tonificacions, alliberant el moviment, amb aire...de preparació per a la dansa, per cantar o pel que vulguis.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
