-
Foragitant el desordre
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
16/09/2022 09:55
Un taller organitzat conjuntament pel Casal Cívic, nº60 del carrer Circunval•lació de Manresa -CASAL CÍVIC-pàg.13 INSCRIPCIONS (del 12 al 18/09)-pàg.14 (descarregar pdf de la URL),subvencionat per la Direcció Gral d'Acció Cívica i Comunitària de la Generalitat i Joan Pons del Centre d'Entrenaments del casc antic...destinat a Joves a partir de 16 anys sobrepassades/sobrepassats, amb tensions que es van generant en diferents fronts com malestars familiars, dificultats de concentració en els estudis, rebuig en determinats ambients socials, o també, per la intrínseca condició gregària que tenim els humans,on sovint la socialització en aquells ambients passa pel flirteig amb substàncies toxiques (com qui no fa res, però sense consciència) com una condició per a formar-ne part i no sentir-se bandejats, etc…(ni dita ni escrita perquè obeeix a la màxima “ets lliure de fer el què vulguis, quan vulguis, com vulguis”) entrant, inevitablement,en zona de conflicte...arribant fins i tot a alguns extrems per la manca de vincle o d'una mínima comunicació empàtica, d'obtar per la via radical amb autolesions i altres conductes autoagressives.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Relaxació del circuit nerviós en relació al muscular, per ballar, després!
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
31/01/2022 00:38
endinsant-nos en llocs de la cartografia del circuit nerviós bo i aprenent a romandre en alguns d'aquells llocs (en l'aparent quietud del cos), arribant amb la mirada als 'polsos elèctrics' que activen la sensibilitat fins a les zones terminals...es produeix 'una respiració' i una inhibició durant la mirada enfocada; després d’aquesta regulació hi ha un aixecament de la barrera per donar pas a la inervació del circuit muscular per tal de seguir, p.ex. la cadència del piano, (aleshores sí) a través de deixar sortir el moviment del cos cap a fora.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Relaxació del circuit nerviós en relació al muscular, per ballar, després!
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
22/02/2022 00:55
endinsant-nos en llocs de la cartografia del circuit nerviós bo i aprenent a romandre en alguns d'aquells llocs (en l'aparent quietud del cos), arribant amb la mirada als 'polsos elèctrics' que activen la sensibilitat, allà es va produint 'una respiració i una inhibició' al mateix temps durant la mirada enfocada: només cal seguir el moviment 'de dins'...després d’aquest primer moment hi ha un aixecament de la barrera per donar pas a la inervació-contracció del circuit muscular per tal de seguir la música, p.ex. la cadència del piano, (aleshores sí) a través de deixar sortir el moviment del cos cap a fora.// És necessari trucar i deixar el nom per inscriure's.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Col·locació al terra, circuit ossi-muscular
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 23:33
-exercicis partint dels eixos corporals, hi ha un treball previ d’adherència i escolta del cos baixant la freqüència respiratòria abans d’activar la musculatura justa per produir el moviment, no com a referència a cap ideal sinó allà on arriba cada una i cada u; es treballa l'obertura corporal des de moviments ínfims a diverses extensions amb el mínim esforç, la dualitat “contracció/deixar anar”(o release) per anar entrant en una tercera acció que intentarem introduir, la que permet que es pugui connectar el nivell de tensió ajustada per no bloquejar el diafragma i alhora mantenir viu el nivell de sensació de les zones que es treballen, sense oblidar el buidatge de l'aire residual de la respiració que ajuda a preparar el pròxim moviment amb diferents tonificacions, unes amb moviments molt concisos i amb l’hemi-cos superior quiet (en aparença des de fora, però perquè funcioni l'hemi-cos inferior ha d'estar donant suport quiet però activament, aquest és el Principi de la base de l'aprenentatge d'aquesta col•locació) i altres tonificacions, alliberant el moviment, amb aire...de preparació per a la dansa, per cantar o pel que vulguis.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 13:55
Consta d’una xerrada amb una pràctica dintre del marc de l'Ecoviure&Cuida't, la fira d'aquest proper diumenge a Manresa, per a introduir la posada en silenci dels auto-assetjaments inconscients...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de l’organisme perquè el cos no pot digerir qualsevol menjar o beure que s'hi entafora a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’ o provinguin d’una remoguda de sentiments per un conflicte amb vincles propers o, al contrari, per un trencament definitiu d’un vincle molt important, provocant una soledat sobrevinguda.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 11:52
És una petita xerrada amb una pràctica en el marc de l'Ecoviure&Cuida't d'aquest proper diumenge, per a posar en silenci els auto-assetjaments...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de la pulsió orgànica degut a que el cos no pot digerir 'qualsevol menjar o beure' que s'hi engoleix a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’..malgrat calmi aparentment la immediata ansietat, o bé provinguin del malestar intern, per la remoguda dels sentiments, fruit d’un conflicte amb els vincles propers que s'han enquistat, o potser pel trencament dels vincles degut a una soledat sobrevinguda, gens desitjada.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 11:50
És una petita xerrada amb una pràctica en el marc de l'Ecoviure&Cuida't d'aquest proper diumenge, per a posar en silenci els auto-assetjaments...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de la pulsió orgànica degut a que el cos no pot digerir 'qualsevol menjar o beure' que s'hi engoleix a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’..malgrat calmi aparentment la immediata ansietat, o bé provinguin del malestar intern, per la remoguda dels sentiments, fruit d’un conflicte amb els vincles propers que s'han enquistat, o potser pels trencaments dels vincles degut a una soledat sobrevinguda, gens desitjada.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 11:49
És una petita xerrada amb una pràctica en el marc de l'Ecoviure&Cuida't d'aquest mes d'Octubre per posar en silenci els auto-assetjaments...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de la pulsió orgànica degut a que el cos no pot digerir 'qualsevol menjar o beure' que s'hi engoleix a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’..malgrat calmi aparentment la immediata ansietat, o bé provinguin del malestar intern, per la remoguda dels sentiments, fruit d’un conflicte amb els vincles propers que s'han enquistat, o potser pels trencaments dels vincles degut a una soledat sobrevinguda, gens desitjada.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Retornar a la pràctica física, inclús a casa, per a buidar-se de futileses.
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
07/10/2021 11:44
És una petita xerrada amb una pràctica en el marc de l'Ecoviure&Cuida't d'aquest mes d'Octubre per posar en silenci els auto-assetjaments...provinguin del consum persistent dels mitjans de difusió per distreure la ment, provinguin de la pulsió orgànica degut a que el cos no pot digerir 'qualsevol menjar o beure' que s'hi engoleix a qualsevol hora, totalment ‘fora de ritme’..malgrat aparentment calmi la immediata ansietat, o bé provinguin del malestar intern, per la remoguda dels sentiments, fruit d’un conflicte amb els vincles propers que hem establert, o potser els no-vincles degut a una soledat sobrevinguda, no-desitjada.
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
-
Dansa batek al pati exterior del Palau Firal de Manresa
-
per Joan Pons Font
—
darrera modificació
30/09/2021 18:40
A través del treball indirecte, col•locant algunes imatges del cos per si et serveixen per a connectar amb llocs del mapa corporal, buidar l'excés de tensió, dolència, hipersensibilitat...,on la música i el moviment t'ajudin també a "escampar la boira" i respirar el moviment, per subtil que sigui, amb amplitud!
Ubicat a
Usuaris
/
Joan Pons Font
